الفاكهة والخضار يساعدوك على حياة أطول.. تعرف على فوائدهم !

منبر - التحرير :   قامت دراسة حديثة بالكشف عن أن تناول 10 حصص من الفاكهة يمنع نحو 7.8 مليون حالة وفاة مبكرة في جميع أنحاء العالم سنويا، كما أن تناول خمس أنواع من الفاكهة .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

30/06/2018   6:24 ص

30/06/2018

أطول, الفاكهة, تعرف, حياة, على, فوائدهم, والخضار, يساعدوك

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/87502.html

انستجرام… يتيح ميزة جديدة لعشاق الموسيقى

منبر - التحرير :   قام تطبيق الصور الشهير أنستقرام Instagram، بأطلاق ميزة جديدة لعشاق الموسيقى، حيث أصبح بإمكان المستخدمين إضافة موسيقى أو أغنية كخلفية لفيديوهاتهم وصورهم المنشورة. وبحسب موقع engadget، تتيح الميزة الجديدة للمستخدمين الاختيار .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

30/06/2018   6:03 ص

30/06/2018

الموسيقى, انستجرام, جديدة, لعشاق, ميزة, يتيح

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/87498.html

احرص على تناول هذه الأطعمة تعزز مناعتك الطبيعية

منبر - التحرير :   يمكن تقوية المناعة الطبيعية لجسم الإنسان بعدة طرق طبيعية عن طريق تناول أنواع معينة من الأغذية، طبقا لموقع "WebMD". الفطر يغذي الفطر (المشروم) جسم الإنسان بمعدن السيلينيوم وفيتامينات B2 وB3.  المحار يحتوي .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

30/06/2018   5:14 ص

30/06/2018

احرص, الأطعمة, الطبيعية, تعزز, تناول, على, مناعتك, هذه

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/87495.html

كأس العالم روسيا 2018: ما يجب عليك أن تعرفه عن دور الستة عشر !

منبر - التحرير :   يبدأ اليوم السبت أول مباريات دور الستة عشر في نهائيات كأس العالم لكرة القدم المقامة في روسيا وذلك عندما يلتقي المنتخبان الفرنسي والأرجنتيني في مدينة قازان. ويظل يستمر الدور لمدة 4 .. التفاصيل

الأقسام : رياضة

30/06/2018   4:45 ص

30/06/2018

2018, أن, الستة, العالم, تعرفه, دور, روسيا, عشر, عليك, عن, كأس, ما, يجب

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/87491.html

جديد… يوتيوب يسمح بمشاهدة الفيديوهات مع تطبيقات أخرى

منبر - التحرير :   قام موقع يوتيوب Youtube الشهير بمنح مستخدمي نظام التشغيل أندرويد ميزة مشاهدة الفيديوهات بالتزامن مع استخدام تطبيقات أخرى بشكل مجاني، من خلال خاصية "صورة داخل صورة" أو "PiP"، وفقا لموقع .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

30/06/2018   3:47 ص

30/06/2018

أخرى, الفيديوهات, بمشاهدة, تطبيقات, جديد, مع, يسمح, يوتيوب

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/87487.html

3 ملاعق من الجوز تقي من مخاطر مرض السكري

منبر - التحرير :   قامت دراسة طبية حديثة بالتوصل إلى أن تناول 3 ملاعق من الجوز تحمي مريض السكري من مخاطر المرض المزمن. وقالت الدراسة التي أجريت في جامعة كاليفورنيا، إن تناول الجوز بانتظام يقلّل .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

30/06/2018   3:03 ص

30/06/2018

3, الجوز, السكري, تحميك, مخاطر, مرض, ملاعق, من

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/87484.html

اليك.. جدول مباريات كأس العالم اليوم والقنوات الناقلة المفتوحة

منبر - التحرير :   تبدأ الأدوار الإقصائية في كأس العالم 2018 من خلال دور الستة عشر حيثُ ستفتتح المنافسات بتواجد أفضل لاعيبين في العالم اللاعب ليونيل ميسي بالإضافة إلى اللاعب كريستيانو رونالدو، ولم يعد .. التفاصيل

الأقسام : رياضة

30/06/2018   2:33 ص

30/06/2018

العالم, المفتوحة, الناقلة, اليك, اليوم, جدول, كأس, مباريات, والقنوات

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/87481.html

شاب يصاب بطلق ناري في عينه في إحدى المناسبات في تثليث

منبر - التحرير أفادت مصادر أن شاباً أصيب بطلق ناري في عينه اليمنى خلال حضوره إحدى المناسبات بعين قحطان في محافظة تثليث. وأوضحت المصادر وفقاً لـ"سبق"، أن المتواجدين في المكان سارعوا بنقله إلى مستشفى .. التفاصيل

الأقسام : أخبار

30/06/2018   2:23 ص

30/06/2018

إحدى, المناسبات, بطلق, تثليث, شاب, عينه, في, ناري, يصاب

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/87474.html

“الإسكان” تعلق على تخوفات المستفيدين من القروض الشهرية

منبر - التحرير علّقت وزارة الإسكان على تخوفات البعض من القرض الشهري الخاص بوحداتهم السكنية، مشددةً على أن الأقساط الشهرية التي تحددها للمستفيدين مُيسرة ومُريحة ولا تتجاوز 25 سنة. وأكد حساب "العناية بالمستفيدين"، أنه .. التفاصيل

الأقسام : أخبار

30/06/2018   2:23 ص

30/06/2018

الإسكان, الشهرية, القروض, المستفيدين, تخوفات, تعلق, على, من

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/87475.html

جديد… واتساب تضيف ميزة تنافس فيسبوك.. تعرف ماهي؟

منبر - التحرير :   يحتوي تطبيق واتساب على قائمة واسعة جدًا من المميزات، لكن الشركة المملوكة لفيسبوك تضيف دائمًا مزايا جديدة، حيث أصبح بإمكان واتساب الآن القدرة على إخفاء الوسائط المشتركة تلقائيًا من الظهور .. التفاصيل

الأقسام : عام, منوعات

30/06/2018   2:21 ص

30/06/2018

تضيف, تعرف, تنافس, جديد, فيسبوك, ماهي, ميزة, واتساب

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/87471.html

تقنية القنفذة تفتح باب القبول في برنامج الدبلوم

منبر - القنفذة: أعلنت الكلية التقنية بالقنفذة فتح باب القبول في برنامج الدبلوم للفصل التدريبي الثاني للعام التدريبي 1438/1439هـ بداية من يوم الأحد ٢٤/١٠/١٤٣٩ هـ وسيكون التسجيل متاحًا حتى ٦/١١/١٤٣٩هـ، وذلك عبر بوابة .. التفاصيل

الأقسام : التعليم

30/06/2018   1:11 ص

30/06/2018

القنفذة, الكلية التقنية

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/87460.html

مدرب الهلال الجديد يصل الرياض

منبر - الرياض: وصل البرتغالي خورخي جيسوس المدير الفني الجديد لنادي الهلال، إلى الرياض، مساء اليوم الجمعة، قادمًا من دبي، وكان في استقباله عدد من الجماهير الهلالية. ومن المقرر أن يتواجد المدرب البرتغالي غدًا .. التفاصيل

الأقسام : رياضة

30/06/2018   12:54 ص

30/06/2018

الرياض, الهلال

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/87462.html

ضبط مركبة بها 560 حزمة قات في القنفذة

منبر - القنفذة: اشتبه رجال القوة الخاصة لأمن الطرق بمنطقة مكة المكرمة وتحديدًا قوة أمن طريق الساحل بمركبة من نوع "هايلوكس"، وطلب رجال القوة من قائد المركبة التوقف، وذلك عن طريق مكبرات الصوت .. التفاصيل

الأقسام : أخبار

30/06/2018   12:24 ص

30/06/2018

الشرطة, القنفذة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/87457.html

شاهد: مرور عسير يطيح بـ”مفحط المجاردة”

منبر - التحرير ألقت دوريات مرور عسير، القبض على شاب، بعد رصد مقطع يظهر فيه وهو يمارس التفحيط بأحد شوارع محافظة المجاردة. وقالت إدارة مرور عسير -في بيان صادر عنها اليوم الجمعة- إن الشاب .. التفاصيل

الأقسام : أخبار

30/06/2018   12:14 ص

30/06/2018

المجاردة, بـمفحط, شاهد, عسير, مرور, يطيح

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/87453.html