أطعمة أساسية تساعد على نمو أسرع للعضلات.. تعرف عليها‎

منبر - التحرير: هل أنت معتاد على ممارسة التمارين باستخدام الأوزان وتمارين المقاومة؟.. إذا كانت الإجابة بنعم، فستعرف ألم رفع الأثقال للحصول على هذا الجسم المثالي. أثناء ممارسة الرياضة، من الشائع الإصابة بألم في .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار الصحة

18/09/2020   4:19 ص

18/09/2020

أساسية, أطعمة, الصحة, العضلات, نمو

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/220523.html

سيتين يعلن مقاضاة برشلونة ويكشف تفاصيل مثيرة حول مساعديه

منبر - التحرير: أعلن كيكي سيتين مدرب برشلونة السابق وثلاثة من مساعديه اليوم الخميس أنهم سيقاضون النادي المنافس في دوري الدرجة الأولى الإسباني لكرة القدم لعدم وفائه بشروط التعاقد عقب إقالتهم الشهر الماضي. وقال .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, رياضة

18/09/2020   3:50 ص

18/09/2020

برشلونة, سيتين, مساعديه, مقاضاة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/220520.html

“موزيلا” تغلق خدمتي Firefox Send و Notes نهائيًا‎

منبر - التحرير: قررت إدارة المتصفح الشهير ”موزيلا“ إنهاء اثنين من خدماته، هما Firefox Send، وهي أداة قدمتها الشركة في عام 2017 للسماح للمستخدمين بمشاركة الملفات المشفرة. ولاقت هذه الخدمة تفضيلًا في السابق، لذلك .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار التقنية

18/09/2020   3:14 ص

18/09/2020

Firefox Send, تقنية, موزيلا

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/220517.html

تقرير: غاريث بيل خضع للفحص الطبي في مدريد وأنهى إجراءات انتقاله لتوتنهام

منبر - التحرير: خضع الويلزي غاريث بيل للفحص الطبي في مدريد قبل أن يسافر يوم الجمعة إلى لندن لإكمال إجراءات انتقاله إلى توتنهام هوتسبير الإنجليزي. وقالت شبكة ”سكاي سبورتس“ التلفزيونية إن بيل سيسافر إلى .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, رياضة

18/09/2020   2:40 ص

18/09/2020

تقرير, توتنهام, جاريث بيل, طبي

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/220514.html

مرور جدة يلقي القبض على قائدي ثلاث شاحنات

منبر - جدة: ألقى "مرور جدة" الخميس، القبض على قائدي ثلاث شاحنات، قاموا بعكس اتجاه السير على أحد الطرق الرئيسة في المحافظة، بحسب "سبق". وتفصيلاً، تجاوب المرور مع شكوى وبلاغ مواطن عبر حسابه بموقع .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار

18/09/2020   1:05 ص

18/09/2020

المرور, جدة, عكس السير

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/220511.html

«متحدث التجارة» يحذر المعلنين على وسائل التواصل الاجتماعي

منبر _ التحرير : شدّد المتحدث باسم وزارة التجارة، عبدالرحمن الحسين، على ضرورة تضمين جملة "إعلان تجاري"، عندما يُعلن أي أفراد أو منشآت في أي وسيلة إلكترونية، مثل "سناب شات ، تويتر ، فيسبوك .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار

18/09/2020   12:50 ص

18/09/2020

متحدث التجارة, وسائل التواصل الاجتماعي

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/220481.html

هيئة الزكاة : مكافآت تُخصص للمبلغين عن المخالفات الضريبة

منبر _ التحرير : أكدت الهيئة العامة للزكاة والدخل أن هناك مكافآت مخصصة للمبلغين عن المخالفات الضريبية. وبينت الهيئة أن قيمة المكافأة تبلغ 2.5% من قيمة المخالفات والغرامات، وذلك بحد أقصى مليون ريال أو 1000 .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار

18/09/2020   12:21 ص

18/09/2020

المخالفات الضريبة, هيئة الزكاة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/220480.html

إغلاق 22 منشأة تجارية وغذائية في الجبيل

واس: كثفت بلدية محافظة الجبيل، حملاتها الرقابية الميدانية على المحال التجارية والمنشآت الغذائية بالمحافظة، للتأكد من التزامها بإجراءات واحترازات السلامة والاشتراطات الصحية والأنظمة والقوانين التي فرضتها وزارة الشؤون البلدية والقروية، تحقيقاً .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار

18/09/2020   12:09 ص

18/09/2020

الجبيل, بلدية الجبيل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/220506.html

رصد مخالفات في إعلان جودة منتجات القهوة وعقوبات بحق المخالفين

منبر _ التحرير : أوضحت وزارة التجارة والهيئة العامة للغذاء والدواء رصد مخالفات واردة في الإعلان التجاري المتداول بوسائل التواصل عن جودة منتجات القهوة وتطبيق العقوبات بحق المخالفين. وأضافت التجارة والغذاء والدواء في بيان مشترك: .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار

17/09/2020   11:56 م

17/09/2020

الهيئة العامة للغذاء والدواء, وزارة التجارة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/220502.html

الهلال يتعادل سلبيًا أمام باختاكور.. ويؤجل تأهله لثمن نهائي أبطال آسيا

منبر _ التحرير : تعادل فريقي الهلال وباختاكور الأوزبكي سلبيًا في المباراة التي جمعت الفريقين في الجولة الـ4 من عمر دور المجموعات بدوري أبطال آسيا. ولم ينجح الفريقين في الوصول إلى المرمى على الرغم من .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, رياضة

17/09/2020   11:27 م

17/09/2020

الهلال, باختاكور

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/220497.html

“البرلمان العربي” يدين إطلاق الحوثيين طائرات مفخخة لاستهداف المدنيين في المملكة

واس: أدان رئيس البرلمان العربي الدكتور مشعل بن فهم السُّلمي بأشد العبارات إطلاق ميليشيا الحوثي الانقلابية طائرة مفخخة من دون طيار بطريقة ممنهجة ومتعمدة لاستهداف الأعيان المدنية والمدنيين بمدينة خميس مشيط .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار دولية

17/09/2020   11:25 م

17/09/2020

البرلمان العربي, الحوثي, المملكة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/220494.html

التعليم تحدد فترة التقاعد المبكر ونقل الخدمات

منبر _ التحرير : حددت وزارة التعليم، اليوم الأربعاء، فترة التقاعد المبكر ونقل الخدمات والإعارة وتاريخ ترك العمل. وأوضحت الوزارة أن ذلك خلال الفترة ما بين 3/ 2/ 1442هـ حتى 16/ 5/ 1442هـ عن طريق .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, التعليم

17/09/2020   11:01 م

17/09/2020

التعليم, وزارة التعليم

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/220487.html

تمديد تكليف “الاكلبي” مدير لمستشفى الولادة والاطفال في بيشة

منبر _ سياف الشهراني - بيشة: أصدر مدير عام الشؤون الصحية بمحافظة بيشة قرارًا بتمديد تكليف الأخصائي عبيد بن سعد الاكلبي، مديراً لمستشفى الولادة والأطفال في بيشة، لمدة عام. وأعرب "الأكلبي" عن شكره وتقديره لمدير الشؤون الصحية .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, المجتمع

17/09/2020   10:26 م

17/09/2020

الشؤون الصحية, الشؤون الصحية بمحافظة بيشة, محافظة بيشة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/220491.html

وزير الخارجية يجري اتصالًا هاتفيًا بجان إيف لودريان

واس: أجرى صاحب السمو الأمير فيصل بن فرحان بن عبدالله وزير الخارجية اتصالاً هاتفياً اليوم بمعالي وزير أوروبا والشؤون الخارجية في الجمهورية الفرنسية جان إيف لودريان. وبحث الوزيران خلال الاتصال العلاقات الثنائية .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار دولية

17/09/2020   10:10 م

17/09/2020

فرنسا, وزير الخارجية

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/220489.html