منبر - التحرير :  

في هذه الأجواء المتقلبة التي نودع فيها فصلا ونستقبل فيها فصلا آخر، يخاف الكثير منا من الإصابة بالأمراض المختلفة مثل الإنفلونزا، والنزلات الشعبية، وهذا ما يجعلنا نقدم لكِ هذين المشروبين لكي يعملان على تقوية المناعة للوقاية من الكثير من الأمراض في هذه الأيام.

• الوصفة الأولى:

المكونات:

نصف ملعقة من الزنجبيل المطحون

2 ملعقة من العسل

الطريقة:

قومي بوضع الزنجبيل في كوب من الماء الساخن وضيفي لها العسل للتحلية، ثم قومي بتغطية الكوب حتى يهدأ، ثم تناوليه حيث يعمل هذا المشروب على زيادة مناعة الجسم، إلى جانب إمداده للجسم بالطاقة التي يحتاجها.

• الوصفة الثانية:

المكونات:

3 ملاعق من الحبة السوداء المطحونة.

5 ملاعق كبيرة من العسل.

عصير ثلاث ثمرات من الليمون.

الطريقة:

قومي بخلط الحبة السوداء مع العسل ثم أضيف الليمون وبعدها أضيفي إلى الخليط لترا من الماء، وبعدها غطي الخليط واشربي منه كوبا في الصباح وآخر في المساء.

حيث يعمل هذا المشروب على تحسين المناعة، وعمل الجهاز الهضمي إلى جانب الحماية من أمراض القلب.