• نحن
  • إتصل بنا
  • اعلاناتكم
  • واتساب 0570670909
  • الدخول | التسجيل
    • تسجيل جديد
    • دخول الأعضاء
    • فقدت كلمة المرور

بحث

تسجيل جديد

عفواً ، التسجيل مغلق الآن يرجى المحاولة في وقت لآحق .

دخول الأعضاء

اسم المستخدم

كلمة المرور

فقدت كلمة المرور

الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني. سيتم إرسال رابط إلى بريدك الإلكتروني تستطيع من خلاله إنشاء كلمة مرور جديدة.
صحيفة منبر الإلكترونية
    |   ديسمبر 21, 2017 , 16:10 م
  • محليات
    • اخبار
    • تقارير و تحقيقات
    • قضايا إنسانية
  • العالم
  • ثقافة و فن
  • التعليم
  • رياضة
  • المقالات
    • مقالات عامة
    • مقالات رياضية
  • مجتمعنا
    • أحوال الناس
    • الشباب
    • المرأة
  • مغردون
  • الاستديو
    • الفيديو
    • الصوتيات
    • الصور
  • منوعات
  • إضاءات
  • التسويق
  • المزيد
    • أخبار التقنية
    • أخبار السياحة
    • أخبار الصحة
رئيس التحرير : محمد أحمد القرني @mgarni15

الأخبار الرئيسية

جديد الأخبار

وزارة الخارجية: المملكة تدين وتستنكر بشدة التفجير الإرهابي الذي استهدف مسجدًا في عاصمة جمهورية باكستان الإسلامية
وزارة الخارجية: المملكة تدين وتستنكر بشدة التفجير الإرهابي الذي استهدف مسجدًا في عاصمة جمهورية باكستان الإسلامية

مكة المكرمة تعزّز نموذج المدينة المتكاملة عبر منظومة سياحية وترفيهية داعمة لجودة الحياة
مكة المكرمة تعزّز نموذج المدينة المتكاملة عبر منظومة سياحية وترفيهية داعمة لجودة الحياة

وزارة الداخلية ممثلةً بالمديرية العامة للجوازات تنهي إجراءات دخول وخروج الزائرين في مطار معرض الدفاع العالمي بملهم
وزارة الداخلية ممثلةً بالمديرية العامة للجوازات تنهي إجراءات دخول وخروج الزائرين في مطار معرض الدفاع العالمي بملهم

انطلاق مهرجان “فنجان الخير” في نسخته العاشرة بجدة
انطلاق مهرجان “فنجان الخير” في نسخته العاشرة بجدة

خطيب المسجد الحرام: الفقه في الدين والزهد في الدنيا طريق الخير
خطيب المسجد الحرام: الفقه في الدين والزهد في الدنيا طريق الخير

منوعات > تعرف على أضرار وضع قدم على الأخرى لمدة طويلة
21/12/2017   4:10 م

تعرف على أضرار وضع قدم على الأخرى لمدة طويلة

+ = -
mqasm
وكالات :  

يفضل بعض الأشخاص الجلوس بوضعية الساق فوق الساق، لفترة طويلة أو الجلوس على الأريكة بوضعية تربيع الساقين والتي تسبب آلاماً بالعظام بعد فترة من الوقت.

وقال الدكتور أمين عبد الحميد عبد الهادي، استشاري أمراض العمود الفقري بجامعة الأزهر في مصر: إن جميع الأشخاص يستطيعون الجلوس بأي وضع يفضلونه، لكن الجلوس لفترة طويلة، يؤثر على الحوض ما يسبب خشونة في أربطة المفاصل التي تسبب مع مرور الوقت تآكل المفصل الركبة ما يستدعي لتغيير المفصل فيما بعد.

وأضاف استشاري أمراض العمود الفقري بجامعة الأزهر، إلى أن الجلوس لفترة طويلة بوضع “التربيعة “، يحدث ضغطًا على الجزء الخلفي من الركبة ما يؤدي إلى تأكل الغضروف الهلالي.

وأشار إلى أنه يُفضَل الجلوس بتحريك الساقين كل فترة يساعد على تنشيط وتدفق الأوعية الدموية بالجسم.

تعرف على أضرار وضع قدم على الأخرى لمدة طويلة

منوعات
الجلوس, وضعية الساق

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/58035.html

المحتوى السابق المحتوى التالي
تعرف على أضرار وضع قدم على الأخرى لمدة طويلة
تويتر ينشر تغريدة لـ «خادم الحرمين» حصلت على 231 ألف إعادة
تعرف على أضرار وضع قدم على الأخرى لمدة طويلة
لا تلقها في القمامة.. ما التصرف الصحيح عند ذبول البطاطس أو ظهور براعم عليها؟

للمشاركة والمتابعة

محتويات مشابهة

ساعة ذكية تدق ناقوس الخطر عند الجلوس الخطأ
ساعة ذكية تدق ناقوس الخطر عند الجلوس الخطأ
القيادة تهنئ ملك الأردن بذكرى يوم الجلوس في بلاده
القيادة تهنئ ملك الأردن بذكرى يوم الجلوس في بلاده
اليك.. 8 نصائح للوقاية من أضرار الجلوس
اليك.. 8 نصائح للوقاية من أضرار الجلوس
دراسة: تعرف على اضرار الجلوس طويلا
دراسة: تعرف على اضرار الجلوس طويلا
  • التعليقات
  • تعليقات الفيس بوك

أضف تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  • الأقسام الرئيسية
    • أخبار
    • أخبار دولية
    • ثقافة و فن
    • أخبار إقتصادية
    • المجتمع
  • الأقسام الفرعية
    • المقالات
    • الفيديو
    • الصوتيات
    • الصور
    • الملفات

صحيفة منبر الإلكترونية

Copyright © 2026 www.mnbr.news All Rights Reserved.

جميع الحقوق محفوظة لـ ترانا لتقنية المعلومات

Powered by Tarana Press Version 3.3.1
برمجة وتصميم ترانا لتقنية المعلومات | ترانا بريس