اكتسب الشاي الأسود شعبية كبيرة في الصين في أن ثبت لمستخدميه الفوائد الكبيرة التي يجنيها الشخص الذي يتناوله بانتظام.
حيث ثبتت فعاليته في تحسين حالة الجلد وعلاج زيادة الوزن، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى التي نجملها في التالي:
1 ـ أجريت كثير من الدراسات على نساء تناولن الشاي الصيني الأسود لمدة 6 أسابيع بشكل منتظم، والجميع نقص وزنهن بشكل ملحوظ مع عدم تضرر الجلد.
2 ـ الشاي الأسود يساعد على زيادة التمثيل الغذائي في الجسم مما يعجل من حرق الدهون والمساعدة في علاج زيادة الوزن والحصول على وزن مثالي.
3 ـ الشاي الأسود يعمل على تثبيط امتصاص الجسم للمواد الغذائية خاصة عناصر “الدهون، الكربوهيدات” التي تعمل على زيادة الوزن.
4 ـ أثبتت الدراسات الحديثة أن كوب من الشاي الأسود قادر على حرق الدهون المتكدسة في الجسم بنسبة 12%.
5 ـ الشاي الأسود يحتوى على نسبة عالية من مادة “البوليفينول” التي لها مفعول السحر في القضاء على الدهون وتحويلها إلى طاقة، ويفضل تناول كوب من الشاي الأسود بعد تناول وجبات دسمة لتعطيل امتصاص الدهون في الجسم.
6 ـ تناول الشاي الأسود مع ممارسة الرياضة وإتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية، يعمل ذلك على تقليل الوزن والحصول على قوام مثالي.
