• نحن
  • إتصل بنا
  • اعلاناتكم
  • واتساب 0570670909
  • الدخول | التسجيل
    • تسجيل جديد
    • دخول الأعضاء
    • فقدت كلمة المرور

بحث

تسجيل جديد

عفواً ، التسجيل مغلق الآن يرجى المحاولة في وقت لآحق .

دخول الأعضاء

اسم المستخدم

كلمة المرور

فقدت كلمة المرور

الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني. سيتم إرسال رابط إلى بريدك الإلكتروني تستطيع من خلاله إنشاء كلمة مرور جديدة.
صحيفة منبر الإلكترونية
    |   أكتوبر 30, 2017 , 11:58 ص
  • محليات
    • اخبار
    • تقارير و تحقيقات
    • قضايا إنسانية
  • العالم
  • ثقافة و فن
  • التعليم
  • رياضة
  • المقالات
    • مقالات عامة
    • مقالات رياضية
  • مجتمعنا
    • أحوال الناس
    • الشباب
    • المرأة
  • مغردون
  • الاستديو
    • الفيديو
    • الصوتيات
    • الصور
  • منوعات
  • إضاءات
  • التسويق
  • المزيد
    • أخبار التقنية
    • أخبار السياحة
    • أخبار الصحة
رئيس التحرير : محمد أحمد القرني @mgarni15

خادم الحرمين الشريفين يرأس جلسة مجلس الوزراء في جدة

الأخبار الرئيسية

جديد الأخبار

مصدر مسؤول بالهيئة العامة للنقل: سلامة جميع أفراد طاقم سفينة (ENCELIA) وتم اتخاذ الإجراءات اللازمة لتأمينها
مصدر مسؤول بالهيئة العامة للنقل: سلامة جميع أفراد طاقم سفينة (ENCELIA) وتم اتخاذ الإجراءات اللازمة لتأمينها

“المياه الوطنية”: الانتهاء من تنفيذ مشروع ربط مائي في غران بمحافظة خليص لخدمة أكثر من 10 آلاف مستفيد
“المياه الوطنية”: الانتهاء من تنفيذ مشروع ربط مائي في غران بمحافظة خليص لخدمة أكثر من 10 آلاف مستفيد

الذهب يتراجع عن أعلى مستوى في أسبوعين
الذهب يتراجع عن أعلى مستوى في أسبوعين

الأرصاد: هطول أمطار رعدية مصحوبة بزخات من البرد على هذه المناطق
الأرصاد: هطول أمطار رعدية مصحوبة بزخات من البرد على هذه المناطق

سمو وزير الخارجية يتلقى اتصالين هاتفيين من وزيري خارجية قطر والأردن
سمو وزير الخارجية يتلقى اتصالين هاتفيين من وزيري خارجية قطر والأردن

رياضة > كارينيو يستعد لملاقاة للهلال برفع اللياقة البدنية
30/10/2017   11:58 ص

كارينيو يستعد لملاقاة للهلال برفع اللياقة البدنية

+ = -
1
منبر - التحرير :  

واصل الفريق الأول لكرة القدم استعداداته بقيادة المدير الفني (دانييل كارينيو)،  لملاقاة الهلال يوم الأربعاء المقبل ضمن مباريات الجولة التاسعة من الدوري السعودي للمحترفين. وبدأ المدرب التدريب بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة بقيادة مدرب اللياقة (غونزاليس) الذي أخضع اللاعبين لتمارين رفع المخزون اللياقي بالإضافة إلى تمارين تقوية العضلات، عقب ذلك طبق اللاعبون بعض التدريبات الفنية المنوعة في منتصف الملعب، ثم ألحقها بمناورة على كامل الملعب ركز من خلالها على التمرير السريع من لمسة واحدة، وتغيير اتجاه اللعب، وفتح الملعب عن طريق الأطراف، والضغط على حامل الكرة، ليختتم المران بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.

كارينيو يستعد لملاقاة للهلال برفع اللياقة البدنية

رياضة
اللياقة البدنية, الهلال, كارينيو

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/50255.html

المحتوى السابق المحتوى التالي
كارينيو يستعد لملاقاة للهلال برفع اللياقة البدنية
أمير مكة بالإنابة عبدالله بن بندر يزور رئاسة شؤون الحرمين
كارينيو يستعد لملاقاة للهلال برفع اللياقة البدنية
صحة الشرقية تعلن عن وظائف شاغرة

للمشاركة والمتابعة

محتويات مشابهة

الهلال يستهدف هاري كين.. والمهاجم الإنجليزي يحسم موقفه
الهلال يستهدف هاري كين.. والمهاجم الإنجليزي يحسم موقفه
الهلال يوافق على إعارة “عبدالكريم دارسي”
الهلال يوافق على إعارة “عبدالكريم دارسي”
الهلال يعلن نجاح عملية سالم الدوسري وبداية رحلة التأهيل
الهلال يعلن نجاح عملية سالم الدوسري وبداية رحلة التأهيل
نواف الحبشي يودّع الحزم برسالة مؤثرة بعد انتقاله إلى الهلال
نواف الحبشي يودّع الحزم برسالة مؤثرة بعد انتقاله إلى الهلال
  • التعليقات
  • تعليقات الفيس بوك

أضف تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  • الأقسام الرئيسية
    • أخبار
    • أخبار دولية
    • ثقافة و فن
    • أخبار إقتصادية
    • المجتمع
  • الأقسام الفرعية
    • المقالات
    • الفيديو
    • الصوتيات
    • الصور
    • الملفات

صحيفة منبر الإلكترونية

Copyright © 2026 www.mnbr.news All Rights Reserved.

جميع الحقوق محفوظة لـ ترانا لتقنية المعلومات

Powered by Tarana Press Version 3.3.1
برمجة وتصميم ترانا لتقنية المعلومات | ترانا بريس