منبر - التحرير  

كشفت مدينة الملك سعود الطبية، عبر موقع التواصل الإجتماعي “إكس” عن ضرورة الابتعاد عن أعراض الجفاف عبر شرب الماء.

وأوضحت مدينة الملك سعود الطبية أن الجفاف وقلة شرب الماء وهو فقدان الجسم للماء أكثر مما يتناول.

وأشارت المدينة الطبية عن أعراض الجفاف وقلة شرب الماء والتي يأتي من ضمنها الشعور بالعطش، والشعور بالتعب وجفاف الفم والشفاه والعينين وبول أصفر داكن ورائحة قوية، والتبول قليلاً.

وأبانت المدينة الطبية أسباب الجفاف وقلة شرب الماء والتي يأتي من ضمنها الحمى والقيء وفرط التعرق والإسهال والتبول الزائد، مضيفة للوقاية من قلة شرب الماء الذي يسبب الجفاف 3 خطوات والتي تشمل على اشرب الماء عند الشعور بأية أعراض وتناول الأطعمة الغنية بالماء مثل الفواكه والخضروات، وحافظ على شرب كمية كافية.