“قبل شهر رمضان” .. استشاري جراحة ينصح مدمني القهوة بتقليل كمية أكواب القهوة تدريجيًا

منبر - التحرير  

نصح استشاري الجراحة العامة والسمنة الدكتور “أحمد الغامدي” عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الإجتماعي “إكس” مدمني القهوة بضرورة تقليل كمية أكواب القهوة.

وأوضح الغامدي: “يستحن أن تبدأ من اليوم بتقليل كمية أكواب القهوة التي تشربها بشكل يومي ليتعود الجسم تدريجيًا على ذلك قبل شهر رمضان.

الجدير بالذكر أن القهوة تعد من المشروبات التي يعشقها الكثيرون ويسعون لتناولها باستمرار، فهي تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة وجسم الإنسان، ولكن الإسراف في تناولها خلال شهر رمضان قد يتسبب في تعرض الجسم لبعض الأضرار التي يجب التعرف عليها، حيث تعتبر القهوة من المشروبات الغنية بالكافيين، والجسم خلال فترة الصيام يحتاج للاحتفاظ لكميات من الماء حتي لا يتعرض للجفاف خلال ساعات الصيام، وهذا ما تقوم به الكليتين، ولكن عند تناول القهوة أي المشروب الغني بالكافيين الذي يعمل علي إدرار البول، فيفقد الجسم كميات كبيرة من الماء، ويصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالجفاف.