إذا كنت تشعر بألم الأسنان بعد أكل الحلويات أو بعد تناول مشروب بارد، فإنك على الأرجح تعاني من حساسية الأسنان، وعليك اختيار معجون أسنان مخصص للأسنان الحساسة والحرص على استخدامه بانتظام، ولأن آلام الأسنان من الأشياء المزعجة للغاية، جمعنا لك اليوم بعض الطرق الفعالة للتغلب على ألم الأسنان بعد تناول الحلوى والمثلجات.
أسباب ألم الأسنان بعد أكل الحلويات
تُعد الحلوى والمشروبات الباردة والساخنة من العوامل المنبهة لعصب الأسنان، ولكن إذا كانت الأسنان في حالة جيدة ستمنعها من الوصول إلى العصب والشعور بالانزعاج أو الألم، وهناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بآلام الأسنان عند تناول الحلوى إلى جانب حساسية الأسنان، ومنها:
- وجود تسوس بالأسنان يؤدي إلى كشف العصب وزيادة الشعور بالألم.
- التهابات اللثة.
- تراكم الجير على الأسنان نتيجة لعدم الاهتمام بغسلها باستمرار.
- الإفراط في استخدام منتجات تبييض الأسنان.
طرق طبيعية للتغلب على ألم الأسنان
إليك هذه الطرق الطبيعية للتغلب على ألم الأسنان الناتج عن تناول الحلوى، لحين زيارة طبيب الأسنان والكشف عن سبب الشعور بالألم وعلاجه بشكل طبي.
- المضمضة بالماء المملح: ينصح بعض الأطباء بالمضمضة بشراب الملح والماء الدافئ الذي يعمل كمسكن فوري لآلام اللثة والأسنان، ويمكنك أيضًا استخدام معجون الملح والنعناع الجاف، خاصة إذا كنت تعانين من خراج أو التهاب في اللثة.
- أكياس الشاي: تُعد أكياس الشاي أو الزنجبيل من المواد المخدرة، ضعها في ماء فاتر ثم استخدمها ككمادات على أسنانك لتخفيف الآلام بها.
- الثوم والقرنفل: اهرس الثوم واطحنه مع القرنفل وضعه مباشرةً على أسنانك أو المنطقة المراد تخديرها من اللثة لتخفيف الآلام بها، فهما من أفضل المواد الطبيعية المخدرة والمطهرة.
- المضمضة بالزيوت الطبيعية: تساهم المضمضة بالزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت السمسم أو زيت جوز الهند يوميًا على تخفيف آلام الأسنان واللثة، وكذلك تعمل على الحد من الالتهابات وتعمل على تطهير اللثة من البكتيريا والميكروبات.
- مضغ أوراق الجوافة: قد يساعد مضغ أوراق الجوافة على تخفيف أعراض حساسية الأسنان، وتهدئة آلام الأسنان، بفضل خصائصها المهدئة للألم والمضادة للالتهابات.
متى يجب زيارة طبيب الأسنان؟
ننصحك بزيارة طبيب الأسنان بشكل دوري لفحص اللثة والأسنان، وعدم الانتظار حتى تشعر بآلام شديدة، وذلك لعلاج حالات التسوس البسيطة غير المؤلمة إن وجدت، قبل أن تتفاقم حالتها وتصل إلى العصب وتبدأ آلام الأسنان في الظهور. أما إذا كنت تشعر بآلام الأسنان بالفعل، فعليك زيارة طبيب الأسنان في أقرب وقت ممكن، لاستكشاف المشكلة وعلاجها على الفور.
نصائح للحفاظ على سلامة الأسنان
ولأن الوقاية خير من العلاج، اتبع هذه النصائح للحفاظ على صحة أسنانك وسلامتها، والوقاية من ألم الأسنان عند تناول الحلوى.
- اسأل طبيب الأسنان عن نوع معجون أسنان يومي مناسب لك.
- تجنب استخدام معجون الأسنان المبيض أكثر من مرة أسبوعيًا.
- استخدم فرشاة أسنان ناعمة واحرص على تبديلها بأخرى جديدة كل 3 أو 4 أشهر.
- استخدم خيط الأسنان الطبي لتنظيف حواف الأسنان وبين بعضها البعض.
- احرص على غسل أسنانك صباحًا ومساءً، وبعد تناول الطعام.
- تجنب تناول المشروبات الغازية والعلكة التي تحتوي على سكريات.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على منتجات الألبان والبيض والأسماك والخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
- استخدم السواك من حين لآخر للعناية بأسنانك والحفاظ عليها من التسوس.
