منبر - التحرير : أصبحت تقلّصات الفقرات الموجودة عند أسفل الظهر، والتشنجات العضلية مشكلة شائعة، بسبب عدم تدفق الدم إلى تلك المنطقة نتيجة الجلوس طويلا؛ ما يؤدي إلى آلام مزعجة في الظهر، وضعف العضلات. وللتخلص .. التفاصيل

منبر - التحرير :   هذا العضو النابض بين الاضلع والذي يمنحنا الحياة والعافية ما دامت دقاته تنبض كل يوم وبوتيرة طبيعية. وتعتبر امراض القلب والاوعية الدموية من اكثر الامراض انتشارا حول ارجاء العالم واعلاها نسبة .. التفاصيل