منبر - التحرير :   تعد الصفائح الدموية من أهم مكونات الدم التى تساعد على التجلط فى كل مرة تحدث فيها إصابة، فإذا كنت تعانى من نقص الصفائح الدموية يمكنك أن تتناول مجموعة من الأطعمة .. التفاصيل

منبر - التحرير :   يعتبر الجزيء هو عبارة عن مجموعة من الذرات مرتبطة ببعضها البعض لأداء وظيفة معينة، هناك الآلاف من الجزيئات المختلفة في جسم الإنسان، وكلها تخدم المهام المختلفة. بعض الجزيئات هى مركبات لا .. التفاصيل

منبر - التحرير :   اهم العلامات التي تشير إلى نقصان فيتامين c بالجسم من المهم التعرف عليها، لأن فيتامين سي من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، ويدخل في عمل أعضاء الجسم وعدد من العمليات .. التفاصيل

منبر - التحرير :   الجوز نوع من أنواع المكسرات المعروفة باسمه الشائع، حيث يوفر الدهون الصحية والألياف والفيتامينات والمعادن الهامة والتى تمد الجسم بالكثير من الفوائد. فوائد الجوز فوائد الجوز الصحية 1. الجوز غنى بمضادات الأكسدة يحتوي الجوز .. التفاصيل