منبر - التحرير : يعد البروتين أحد العناصر الأساسية اللازمة للجسم لبناء ودعم الكتلة العضلية، وأداء العمليات الحيوية الأخرى داخل الجسم. وتعد اللحوم بأنواعها المختلفة مصدرًا أساسًا للحصول على حاجة الجسم اليومية من البروتين، إلا .. التفاصيل