منبر - التحرير : يعد الكالسيوم من أهم المعادن التي يحتاجها جسم الإنسان، ولذلك فإن نقص هذا العنصر المهم للغاية قد يسبب مشاكل صحية كثيرة. ويمكن أن يؤدي نقص الكالسيوم إلى تسوس الأسنان وهشاشة العظام .. التفاصيل

منبر - التحرير : الكالسيوم معدن حيوي يستخدمه الجسم لبناء عظام وأسنان قوية، الكالسيوم ضروري أيضًا لكي يعمل القلب والعضلات الأخرى بشكل صحيح عندما تقل نسبة الكالسيوم في الجسم فإن الشخص يكون عرضة للإصابة .. التفاصيل