رئيس التحرير : محمد أحمد القرني @mgarni15
نصائح
أرشيف الوسم : نصائح

5 نصائح للتخلص من الخمول في «الشتاء»

5 نصائح للتخلص من الخمول في «الشتاء»
منبر - التحرير : يشعر البعض بحالة من التعب والخمول في فصل الشتاء والرغبة في الاستغراق بالنوم العميق ويجد البعض صعوبة في النهوض صباحاً إلى عمله. وفي هذا السياق، لاحظ العلماء والباحثين أنّ عدد ساعات .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
17/02/2020   4:43 ص

17/02/2020

, , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/184192.html

6 نصائح ثمينة للمسافرين على متن الطائرات

6 نصائح ثمينة للمسافرين على متن الطائرات
منبر - التحرير : قدم خبير في السفر والطيران مجموعة نصائح ثمينة للمسافرين على متن الطائرات، يحثهم باتباعها وهي، وفقا لما نشر في موقع “ديلي ميل” البريطاني: 1- عدم وضع الأشياء الثمينة في صناديق التخزين .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
30/01/2020   5:02 ص

30/01/2020

, , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/180976.html

نصائح مفيدة لشراء بطاقات الذاكرة للكاميرات

نصائح مفيدة لشراء بطاقات الذاكرة للكاميرات
منبر - التحرير : عند الرغبة في شراء بطاقة ذاكرة جديدة للكاميرا، أو كاميرا الأكشن أو كاميرا الفيديو، فإنه يمكن توفير المزيد من النفقات، من خلال شراء عدة بطاقات ذاكرة بسعة تخزينية أقل، بدلًا .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
28/01/2020   4:44 ص

28/01/2020

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/180614.html

4 نصائح لتنظيف فرشاة الأسنان بطريقة صحيّة

4 نصائح لتنظيف فرشاة الأسنان بطريقة صحيّة
منبر - التحرير : حذّر طبيب ألماني من تنظيف فرشاة الأسنان بواسطة الخل أو مادة مطهرة أو سائل تنظيف؛ لأن هذه المواد تتسبب في تنسل شعيرات الفرشاة، وعدم تنظيفها بشكل صحِّيّ. ونصح الدكتور «يوخن شميت»، .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
27/01/2020   4:44 ص

27/01/2020

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/180436.html

النمر يوجه 4 نصائح لمرضى القلب للتعامل مع برودة الشتاء القارس

النمر يوجه 4 نصائح لمرضى القلب للتعامل مع برودة الشتاء القارس
منبر - التحرير : وجَّه أستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور «خالد النمر» عدة نصائح لمرضى القلب، أوضح لهم فيها كيفية التعامل مع الجو القارس البرودة. وغرد النمر على حسابه عبر «تويتر»، قائلًا: «لا تنم .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
12/01/2020   3:36 ص

12/01/2020

, , , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/177889.html

4 نصائح للحدّ من الحالة المزاجية السيئة في الشتاء

4 نصائح للحدّ من الحالة المزاجية السيئة في الشتاء
منبر - التحرير : ينتاب المرء حالة مزاجية سيئة أحيانًا خلال فصل الشتاء، وقدمت مجلة «فرويندين» الألمانية بعض النصائح للتغلب على هذه الحالة ومنها: ممارسة الرياضة: من الصعب الاستيقاظ لممارسة الرياضة مبكرًا خلال فصل الشتاء، .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
03/01/2020   6:13 ص

03/01/2020

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/176342.html

5 نصائح تفيد في علاج آلام المفاصل.. تعرف عليها

5 نصائح تفيد في علاج آلام المفاصل.. تعرف عليها
منبر - التحرير : يعاني أكثر من 100 مليون شخص من آلام المفاصل والركبة المزمنة، وهذه الحالات تحتاج إلى فحص طبي، من أجل وضع خطة علاجية تؤتي ثمارها. وقال موقع ”با- باميل“ الإلكتروني، إن آلام .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
23/12/2019   6:48 ص

23/12/2019

, , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/174370.html

نصائح تجنّبك ضغوط العمل قبل بدء عطلة نهاية العام

نصائح تجنّبك ضغوط العمل قبل بدء عطلة نهاية العام
منبر - التحرير : عادة ما تكون الفترة، التي تسبق نهاية العام مرهقة بشكل خاص في مكان العمل، وذلك بسبب كل الأمور، التي يكون عليك الانتهاء منها قبل أن تستمتع بقضاء عطلتك، التي تستحقها. وفى .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
11/12/2019   3:54 ص

11/12/2019

, , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/172274.html

6 نصائح لمرضى الربو أثناء هطول الأمطار وهبوب الرياح

6 نصائح لمرضى الربو أثناء هطول الأمطار وهبوب الرياح
منبر - التحرير : وجهت مديرية الشؤون الصحية بالجوف، اليوم الأحد، عدة نصائح إلى مرضى الربو عند هطول الأمطار، مؤكدةً أهمية التوجه إلى أقرب مركز طوارئ في حال تدهور الحالة الصحية. وقالت صحة الجوف -في .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
09/12/2019   6:01 ص

09/12/2019

, , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/171872.html

9 حيل ونصائح مميزة بالواتساب.. تعرف عليها

9 حيل ونصائح مميزة بالواتساب.. تعرف عليها
منبر - التحرير : كشفت شركة ”واتس آب“ عن عدد من الحيل والنصائح التي يمكن للمستخدم اللجوء إليها عند استخامه لتطبيق المراسلة الأشهر في العالم. وتتلخص هذه الحيل والنصائح بما يلي: 1 – تسجيل الرسائل الصوتية .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
25/11/2019   3:48 ص

25/11/2019

, , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/169282.html

احذر هذه الأفعال.. نصائح للتعامل مع مريض الصرع

احذر هذه الأفعال.. نصائح للتعامل مع مريض الصرع
منبر - التحرير : غالبًا ما نجد أنفسنا في حيرة عندما يُصاب شخص ما حولنا بتشنجات أو نوبة صرع، ونتساءل عما إذا كان علينا تقييده أو تثبيته حتى لا يؤذي نفسه، أم تركه كما .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
23/11/2019   4:45 ص

23/11/2019

, , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/168986.html

6 نصائح لعلاج مشكلة التبول اللاإرادي عند الأطفال

6 نصائح لعلاج مشكلة التبول اللاإرادي عند الأطفال
منبر - التحرير : تعاني كثير من الأمهات من مشكلات التبول اللاإرادي لدى أطفالهن، خاصةً بعد انتهاء فترة الحفاض، وخلال فصل الشتاء الذي يفقد فيه جسم الطفل بعض درجات الحرارة، فيشعر بالبرودة والرغبة في .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
22/11/2019   5:27 ص

22/11/2019

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/168872.html

«الصحة» تحدّد الكمية الآمنة من الملح.. و4 نصائح للحد منه

«الصحة» تحدّد الكمية الآمنة من الملح.. و4 نصائح للحد منه
منبر - التحرير : طالبت وزارة الصحة، المواطنين بالحرص على ألا يتجاوز استهلاكهم من الملح 5 جرامات في اليوم. وعبر إنفوجراف، نشره الحساب الرسمي لـ«صحة المدينة المنورة» بموقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، أوضحت كيفية التقليل من .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
12/11/2019   8:16 ص

12/11/2019

, , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/167356.html

كيف تحمي أسنانك من التسوس؟.. إليك 8 نصائح ذهبية

كيف تحمي أسنانك من التسوس؟.. إليك 8 نصائح ذهبية
منبر - التحرير : لا يقصد الناس طبيب الأسنان في العادة، إلا حين يصلون إلى مرحلة متقدمة من التسوس، أو حينما يكونون في حاجة "ملحة" إلى الخلع وحشو الفراغات، لكن الخبراء ينصحون باتباع بعض .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
11/09/2019   6:28 ص

11/09/2019

, , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/158006.html

جلب المزيد من المحتويات