5 أطعمة غنية بفيتامين “A” ضرورية لصحة الجسم

منبر - التحرير : يحتاج الجسم لمزيج متوازن من العناصر الغذائية المختلفة للاستمرار في العمل، وفيتامين (A) هو أحد المركبات الهامة المطلوبة للحفاظ على صحة الجسم الداخلية. تبلغ الحصة اليومية الموصى بها لفيتامين (A) عند .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار الصحة

22/12/2020   4:29 ص

22/12/2020

جهاز المناعة, صحة الجسم, فيتامين (A)

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/236408.html

محمد صلاح يتوج بجائزة “لاعب الجماهير” لعام 2020

منبر - التحرير : توج الدولي المصري محمد صلاح، نجم نادي ليفربول، بجائزة لاعب العام والتي يتم اختيارها عن طريق الجماهير، وتمنحها صحيفة ميرور. ووفقا لما ذكره موقع ”ليفربول إيكو“، فقد حصل صلاح عن على .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, رياضة

22/12/2020   3:55 ص

22/12/2020

جائزة لاعب العام, محمد صلاح, نادي ليفربول

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/236405.html

شاهد.. “الاقتران العظيم” بين المشتري وزحل

منبر - التحرير : تابع علماء الفلك ومهتمون في جميع أنحاء الكرة الأرضية ليلة الاثنين 21 ديسمبر 2020، ظاهرة الاقتران العظيم بين أكبر كوكبين في المجموعة الشمسية، المشتري وزحل. ويحدث الاقتران العظيم حين يتقاطع مسارا .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, منوعات

22/12/2020   3:41 ص

22/12/2020

إقتران الكواكب, المجموعة الشمسية, المشتري, زحل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/236397.html

كريم بنزيما أول لاعب يقهر ميسي ورونالدو ليفوز بجائزة أفضل لاعب في الدوري الإسباني

منبر - التحرير : تسلم ليونيل ميسي جائزة هداف الدوري الإسباني للمرة السابعة في تاريخه، والتي تقدمها صحيفة ”ماركا“ الإسبانية سنويا، بينما تفوق كريم بنزيما على قائد برشلونة ليفوز بجائزة أفضل لاعب، فيما تسلم .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, رياضة

22/12/2020   3:17 ص

22/12/2020

الدوري الإسباني, جائزة أفضل لاعب في الدوري الإسباني, جائزة هداف الدوري الإسباني, كريستيانو رونالدو, كريم بنزيما, ليونيل ميسي

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/236394.html

“الشؤون البلدية”: ما زال بالإمكان استخراج رخص البناء السكنية دون شراء وثيقة التأمين أو التعاقد مع مقاول معتمد

منبر _ التحرير : أكدت وزارة الشؤون البلدية أنه ما زال بالإمكان استخراج رخص البناء للمباني السكنية وإصدار شهادات الإشغال من قبل مكاتب هندسية معتمدة عن طريق منصة بلدي. وأضافت الوزارة أن استخراج الرخص .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار

22/12/2020   12:50 ص

22/12/2020

"الشؤون البلدية": ما زال بالإمكان استخراج رخص البناء السكنية دون شراء وثيقة التأمين أو التعاقد مع مقاول معتمد, الشؤون البلدية

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/236385.html

بايدن يتلقى اللقاح علنا: أملنا في التخلص من الجائحة

منبر _ وكالات : تلقى الرئيس الأميركي المنتخب جو بايدن، الإثنين مباشرة على الهواء أمام كاميرات التلفزيون الجرعة الأولى من اللقاح المضاد لكوفيد-19. إلى ذلك، قال بايدن إن اللقاحات أمل كبير بالنسبة لنا للتخلص من .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار

22/12/2020   12:13 ص

22/12/2020

اللقاح, بايدن

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/236378.html

أمانة عسير تُعيد تأهيل وتجميل المواقع والحدائق العامة في أبها

واس: كثفت أمانة منطقة عسير أعمال تأهيل المتنزهات والحدائق العامة والطرق، من خلال أعمال الزراعة والتقليم وقص المسطحات الخضراء وصيانة شبكات الري وزراعة الزهور في مدينة أبها ، بهدف التطوير الجمالي .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار

22/12/2020   12:11 ص

22/12/2020

أبها, عسير

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/236379.html

“المنافسة” تغرم “الاتصالات السعودية” 10 ملايين ريال بسبب مخالفات إساءة استغلال الوضع المهيمن بالسوق

منبر _ التحرير : أعلنت الهيئة العامة للمنافسة، اليوم الإثنين، العقوبات المقررة بحق شركة الاتصالات السعودية "STC"، وذلك لإساءة استغلال وضعها المهيمن في السوق عن طريق فرض اشتراطات خاصة على عمليات الشراء والبيع. وأكدت أنه .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار

22/12/2020   12:07 ص

22/12/2020

الاتصالات السعودية, المنافسة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/236374.html

شاهد.. ملاكم يطيح بخصمه خارج الحلبة بالضربة القاضية

منبر _ التحرير : ألحق الكوبي فرانك سانشيز هزيمة ساحقة بمنافسه المكسيكي جوليان فرنانديز خلال النزال الذي جمعهما يوم الأحد، في مدينة سان أنطونيو بولاية تكساس الأمريكية. ووجه سانشيز لكمتين قوييتين سقط المكسيكى على إثرهما .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, رياضة

21/12/2020   11:56 م

21/12/2020

الضربة القاضية, بالضربة القاضية, شاهد.. ملاكم يطيح بخصمه خارج الحلبة بالضربة القاضية, ملاكم

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/236370.html

“الصحة”: تطبيق إجراءات احترازية مشددة في منافذ الدخول للتصدي لفيروس كوفيد المتحوِّر

واس: أعلنت وزارة الصحة عن فحص 34 راكباً وصلوا مساء اليوم إلى مطار الملك خالد الدولي في الرياض قادمين من هولندا, وجرى اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة وأخذ عينات لجميع الركاب في .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار

21/12/2020   11:27 م

21/12/2020

كوفيد-19, وزارة الصحة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/236367.html

“الصحة” تنفي الأنباء المتداولة بشأن تسجيل حالات إصابة بفيروس كورونا المتحور

منبر _ التحرير : نفت وزارة الصحة اليوم (الإثنين)، الأنباء المتداولة بشأن تسجيل حالات إصابة بفيروس كورونا المتحور في المملكة. وأكد المتحدث الرسمي للوزارة، الدكتور محمد العبدالعالي، أن الدراسات مستمرة لفحص التسلسل الجيني للفيروس، ولم .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار

21/12/2020   10:48 م

21/12/2020

لا يوجد وسوم

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/236363.html

الاتحاد يسقط في فخ التعادل ويضيع نقاط المباراة من أمام الرائد

منبر _ التحرير : وقع الفريق الأول لكرة القدم بنادي الاتحاد، في فخ التعادل السلبي أمام نظيره الرائد، في المباراة التي أُقيمت بينهما الإثنين، ضمن منافسات الجولة التاسعة من دوري كأس الأمير محمد بن .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, رياضة

21/12/2020   10:37 م

21/12/2020

الاتحاد, الرائد

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/236358.html

وزير التعليم يصدر قرارًا بتمديد الموافقة للمبتعثين بالدراسة عن بُعد

منبر _ التحرير : أصدر معالي وزير التعليم الدكتور حمد بن محمد آل الشيخ قراراً بتمديد الموافقة للمبتعثين بالدراسة عن بُعد في جميع المراحل الأكاديمية حتى نهاية الفصل الأول لعام 2020م، بما لا يتعارض .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار

21/12/2020   10:26 م

21/12/2020

وزير التعليم

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/236349.html

القيادة تعزي أمير الكويت

واس: بعث خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، برقية عزاء ومواساة لصاحب السمو الشيخ نواف الأحمد الجابر الصباح أمير دولة الكويت، في وفاة الشيخ ناصر صباح الأحمد الجابر .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار دولية

21/12/2020   10:09 م

21/12/2020

القيادة, الكويت

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/236350.html