منبر _ التحرير :  

كشف طبيب الأطفال خالد الغرايبة عن السن المناسب لصيام الأطفال، مشيرًا إلى أن 14 عامًا هو العمر المثالي للبدء بالصيام دون مخاطر صحية، حيث يكون الطفل قد تجاوز مرحلة النمو السريع التي تبلغ ذروتها في سن العاشرة.

وأوضح الغرايبة أن الدراسات أظهرت أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1-9 سنوات قد يعانون من انخفاض خطير في مستويات السكر في الدم بنسبة تصل إلى 50% بعد الصيام لمدة 24 ساعة، مما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية.

وأكد على أهمية التدرج في الصيام للأطفال الأكبر سنًا، مع مراعاة تعويض السوائل، وتناول وجبات غذائية متوازنة، والحرص على السحور، إضافة إلى مراقبة الطفل أثناء الصيام، والتدخل الفوري في حال ظهور علامات الإرهاق أو انخفاض الطاقة.