منبر - التحرير  

كشفت مدينة الملك سعود الطبية، عبر حسابها الرسمي بموقع التواصل الإجتماعي “إكس” عن أهمية معدن الزنك والأكلات التي يستمد منها الجسم هذا المعدن.

وأوضحت المدينة الطبية أن معدن الزنك يساعد في صنع خلايا وإنزيمات جديدة، كما يلعب دور في تعزيز مناعة وصحة الجسم .

وأشارت المدينة أن معدن الزنك يساهم في عملية النمو عند الأطفال والمراهقين، ويساعد في التئام الجروح.

وأضافت مدينة الملك سعود الطبية مصادره الطبيعية والتي يأتي منها مثل الكاجو (محمص أو جاف)، والفاصوليا، واللحوم الحمراء، والمحار

كما أوضحت أن الزيادة في معدن الزنك للجسم يسبب أعراض مثل: القيء وإسهال وصداع وفقدان الشهية.