هناك العديد مما لا يعرفون فوائد الطحينة، للطحينة فوائد كثيرة، فهي ليست مجرد وسيلة لفتح الشهية ومقبالات تقدم أثناء الطعام . والجدير بالذكر أن الطحينة تصنع من بذور السمسم والذي يحتوي على قدر كبير من الزيت المفيد جدا لصحة الانسان، وفيما يلي نعرض لكم بعض فوائد الطحينة :
1- الطحينة تساعد في انتاج خلايا الدم الحمراء وتعمل على علاج فقر الدم.
2- الطحينة تحمي من الاصابة بمرض هشاشة العظام حيث أنها تعمل على تقوية العظام.
3- الطحينة تعالج الإمساك وبعض مشاكل الجهاز الهضمي.
4- الطحينة تحتوي على قدر كبير من المعادن والفيتامينات التي تحسن مناعة الجسم.
5- الطحينة تنظم الهرمونات في جسم الانسان.
6- الطحينة لها دور كبير في تنظيم ضغط الدم وتنشيط الدورة الدموية للانسان.
7- الطحينة تقي من الاصابة بمرض السرطان حيث أنها تحمي من تلف الخلايا.
8- الطحينة لها دور كبير في الحفاظ على صحة القلب وتقلل نسبة الإصابة بامرارض الاوعية الدموية.
9- الطحينة تعالج التهابات المفاصل وتقويها لاحتوائها على أحماض أوميجا 3.
10- الطحينة تحتوي على مادة ” الفيتوستيرول” والتي تضبط نسبة الكولسترول.
11- الطحينة لها دور في عملية التوازن الهرموني لدى النساء.
12- الطحينة تساعد في انقاص الوزن حيث أنها تمنحك الشعور بالشيع.
