منبر - التحرير :
القلب يعتبر أهم عضو في جسم الإنسان، فهو النابض للحياة والذي يضخ الدم في جميع أنحاء الجسم، لذلك يجب الاعتناء بصحة القلب، من خلال بعض الأطعمة التي نتناولها، والتي تحتوي على بعض أنواع الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة القلب، كفيتامين سي ومضادات الأكسدة، دعونا نتعرف على الأطعمة المفيدة لصحة القلب.
“التفاح – المكسرات – الخضروات الورقية – الطماطم – الحبوب الورقية – الصويا – زيت الزيتون – الشوفان – الأسماك – الشوكولاتة الغامقة – منتجات الألبان – البرتقال”.
