- 23/04/2024 نائب أمير مكة يستقبل عدداً من الأمراء والعلماء والمشائخ ومديري الجهات الحكومية والقطاعات الأمنية بالمنطقة
- 23/04/2024 خادم الحرمين الشريفين يرأس جلسة مجلس الوزراء .. ويصدر عددًا من القرارات
- 17/04/2024 مسابقة الملك عبدالعزيز الدولية لحفظ القرآن الكريم في دورتها الـ 44 تنطلق في شهر صفر القادم
- 16/04/2024 أمير منطقة الرياض يحضر حفل تسليم جائزة الملك فيصل العالمية الاثنين القادم
- 16/04/2024 نائب أمير مكة يرأس اجتماع لجنة الحج المركزية
- 15/04/2024 سمو وزير الخارجية يلتقي وزير خارجية أوزبكستان ويوقعان على اتفاقية الإعفاء المتبادل من التأشيرة لحاملي الجوازات الدبلوماسية والخاصة
نومك
أرشيف الوسم : نومك
تتبع نومك باستخدام تطبيق “Sleep” من Apple Watch
منبر - التحرير :
مثلما تتبع خطواتك أو تحسب السعرات الحرارية، يجب أن تراقب روتين نومك، ولحسن الحظ، يمكن أن تساعدك Apple Watch في ذلك، إذ تأتي جميع ساعات شركة ”أبل“ الجديدة مع تطبيق ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/225424.html
فوائد صحية ربما لا تتوقعها عندما تضبط موعد نومك
منبر - التحرير :
كثيرًا ما ينصح الخبراء بضبط مواعيد النوم، وعدم السهر إلى أوقات متأخرة، إلا أن الكثير من الناس يحبون السهر والنوم في وقت متأخر، دون أن يدروا أنهم يعرضون أنفسهم للعديد ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/142940.html