- 23/04/2024 نائب أمير مكة يستقبل عدداً من الأمراء والعلماء والمشائخ ومديري الجهات الحكومية والقطاعات الأمنية بالمنطقة
- 23/04/2024 خادم الحرمين الشريفين يرأس جلسة مجلس الوزراء .. ويصدر عددًا من القرارات
- 17/04/2024 مسابقة الملك عبدالعزيز الدولية لحفظ القرآن الكريم في دورتها الـ 44 تنطلق في شهر صفر القادم
- 16/04/2024 أمير منطقة الرياض يحضر حفل تسليم جائزة الملك فيصل العالمية الاثنين القادم
- 16/04/2024 نائب أمير مكة يرأس اجتماع لجنة الحج المركزية
- 15/04/2024 سمو وزير الخارجية يلتقي وزير خارجية أوزبكستان ويوقعان على اتفاقية الإعفاء المتبادل من التأشيرة لحاملي الجوازات الدبلوماسية والخاصة
الحفاظ
أرشيف الوسم : الحفاظ
5 طرق بسيطة للحفاظ على قوة وصحة رئتيك.. تعرف عليها
منبر - التحرير:
تعتبر الرئتان من الأعضاء الأساسية في الجهاز التنفسي، فهما تساعدان بتوفير الأكسجين للشعيرات الدموية بحيث يمكن تزويد الدم بالأكسجين، كما أنهما تساعدان الجسم على إطلاق غاز ثاني أكسيد الكربون أثناء ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/224419.html
نصائح بسيطة للحفاظ على صحة دماغك!
منبر - التحرير :
تبدأ أدمغتنا في العمل بكفاءة أقل مع تقدمنا في العمر، لذا نحن بحاجة إلى الحفاظ على صحتها لفترة أطول.
وتقدم الدكتورة الخبيرة، سابينا برينان، نصائح حول كيفية الحفاظ على نشاط الدماغ ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/145267.html
6 نصائح للحفاظ على الوزن الذي خسرته!
منبر - التحرير :
إذا حاولت إنقاص وزنك من قبل وفشلت، فقد تعتقد أن لا نتيجة للأنظمة الغذائية. فمن المحتمل أن تكون على صواب، مع العلم أنّ لكل جسم تكوينه الخاصّ. لكن على الرغم ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/144534.html
دراسة حول الحفاظ على الوظائف العقلية و أساليب تقويتها
منبر - التحرير :
فى ملخص لأفضل الأدلة للتدخل لمنع إنخفاض قدرة الدماغ مع التقدم فى السن، ظهر أن الإستمرار على التمارين الذهنية وحدها يحدث كل الفرق.
فى دراسة كبيرة ضمت أكثر من 2800 شخص، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/131484.html
هذه الأطعمة تساعد في الحفاظ على الوزن
منبر - التحرير :
قام مجموعة علماء من كلية الطب بجامعة هارفرد وخبراء مستشفى الأطفال في بوسطن بكشف النقاب عن نتائج دراسة تفيد أنّ تناول المواد الغذائية الخالية من السكريات والحبوب المعالجة تساهم وبشكل ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/113350.html
فوائد الموز كثيرة منها الحفاظ على صحة الكلى
منبر - التحرير :
يعد الموز من الفواكه المهمة لصحة الإنسان وذلك لإحتوائها على ألياف غذائية، بالإضافة إلى الكثير من مضادات الأكسدة، فيتامينات، والمعادن التى تساعد فى امداد الجسم بفوائد صحية كثيرة منها ضبط ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/112516.html
فوائد الأرز عديدة منها الحفاظ على صحة القلب
منبر - التحرير :
يعد الأرز من الأطعمة الرئيسية على السفرة، دائماً يطهى بجانب الخضراوات واللحوم، وقد يفضل البعض تناوله بكثرة أو بكميات قليلة، بالإضافة إلى أن الأرز يمد الجسم بفوائد صحية، لاحتوائه على ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/105679.html
فوائد الشطة كثيرة منها الحفاظ على صحة القلب
منبر - التحرير :
تعد الشطة إحدى التوابل المستخدمة أثناء طهي الطعام، والتي تحتوي على فوائد صحية كثيرة للجسم، والتي نتعرف عليها في السطور القادمة، طبقاً لما أكده موقع " pepperhead ".
الحفاظ على ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/102667.html
تعرف على… فوائد حليب اللوز منها الحفاظ على صحة القلب
منبر - التحرير :
يحتوى حليب اللوز على عناصر غذائية صحية هامة، مثل المعادن والفيتامينات والبروتينات والتى تعطي الجسم فوائد صحية كثيرة، ونستعرضها فى السطور القادمة، طبقًا لما ذكره موقع " womenshealthmag".
يمد الجسم ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/88712.html
التمر الهندي… فوائد كثيرة للجسم منها الحفاظ على صحة القلب
منبر - التحرير :
هناك الكثير منا يتناولون التمر الهندي بدون معرفة فوائدة فهو يحتوي على، نسبة عالية من الكالسيوم بالإضافة إلى فيتامينات مثل E ، C ، B وغيرها من المعادن مثل الكالسيوم، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/80584.html
7 نصائح تساعد في الحفاظ على رطوبة ونضارة الجسم
منبر - التحرير :
كما نعلم جميعا ان مع تقلبات الجو وارتفاع درجة الحرارة يتأثر الجسم ويفقد السوائل، مما يعرض البعض منا لجفاف شديد نتيجة عدم شرب المياه والأطعمة الصحية، وقد يؤثر ذلك على ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/77883.html
طريقة الحفاظ على القدرات العقلية
منبر - التحرير :
أثبتت أبحاث حديثة إلى أن التأمل لساعة واحدة فقط في اليوم، يمكن أن يخفف من آثار التدهور المعرفي للقدرات العقلية المرتبطة بالعمر.
وقال الباحثون من جامعة كاليفورنيا في ديفيس، الذين أجروا ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/72122.html